Produktdetails - Kiwi 1Stc
Produkt Beschreibung
Produktdetails
Produziert in Italien
Anwendung in Salat, Desert, zum Rohessen
Verpackungseinheit 1 Stc
Lagerung Kühl lagern
Gewicht ca 100g
Sie sind beide klein, etwas eiförmig und haben ein bräunliches, haariges Äußeres. Damit tragen die Kiwi-Frucht und der Vogel Kiwi nicht nur den gleichen Namen, sondern sehen sich auch in gewisser Weise ähnlich. Im Gegensatz zum Vogel ist die Frucht Kiwi jedoch ein beliebtes Nahrungsmittel. Mit doppelt so viel Vitamin C wie eine Orange und gleichzeitig kaum Kalorien eignet sich die Kiwi hervorragend zum Abnehmen. Doch auch als gesunder Snack zwischendurch ist die saure Frucht eine beliebte Erfrischung.
In dieser Obstsorte ist außerdem das Enzym Actinidin enthalten, das zur Spaltung von Eiweiß führt. Kiwis sollten daher nicht in rohem Zustand mit Milchprodukten vermischt werden, da diese sonst einen bitteren Geschmack annehmen.
Nährwertangaben
Menge pro 100 Gramm
Kalorien 61
Fettgehalt 0.5 g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Cholesterin 0 mg
Natrium 3 mg
Kalium 312 mg
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoff 3 g
Zucker 9 g
Protein 1.1 g
Vitamin A 87 IU Vitamin C 92.7 mg
Kalzium 34 mg Eisen 0.3 mg
Vitamin D 0 IU Vitamin B6 0.1 mg
Vitamin B12 0 µg Magnesium 17 mg